レジリエンスという言葉をご存知ですか？私も最近知ったのですが、とてもスッと理解できました。直訳すると「復元力・回復力・弾力」となるようですが、仕事をする上で、生きていく中でとても重要で、且つこの力がどれだけ私たちを助けてくれるかを、感じています。
元の自分に戻る力、それは仕事や友人関係などから受けたダメージからの回復や、ご家族を亡くされた方がまた元の生活に戻るために、一歩一歩前に進もうとするものであり、本来人は「乗り越える力」を持っていることを意識することが大切かもしれません。
自分自身の力なのでそれを鍛えたり、向上させることをしなくてはならないのですが、周りの環境もこの力に一役かっており、特に家族や友人・職場の同僚や上司などは良くも悪くも大きな影響を与えてしまいます。
ストレス発散するとはまた違った自分自身のコントロールなので、その人の資質みたいな要素も大きそうですが、是非意識したいところだと思っています。
*写真と本文は関係ありません。
永沼 武
